Weerbaarheid
Krav Maga zorgt ervoor dat elke beoefenaar weerbaarder wordt, zowel fysiek als mentaal. Het maakt dus niet uit of je jong of oud, groot of klein, man of vrouw, zwaar of licht bent.
Krav Maga leert jou jezelf te verdedigen.
​
Het systeem kent geen:
-
Regels.
-
Vaste vormen van aanvallen of enige combinatie daarvan.
-
Kata’s (Individuele stijloefeningen waarbij een gevecht tegen meerdere denkbeeldige tegenstanders worden uitgebeeld).
-
Wedstrijden (Het is een overlevingssysteem, het is geen sport).
Vergeet niet: Krav Maga is geen vechtsport. Het gaat om zelfverdediging en daarbij gelden geen regels in geval van gevaar.
Vrouwen
Vaak hebben vrouwen het idee dat Krav Maga niet voor hen geschikt is. Het lijkt op een vechtsport en oogt hard en gewelddadig. Terwijl vaak vrouwen slachtoffer zijn van geweld en juíst baat hebben bij Krav Maga. De eerste vorm van zelfverdediging is een sterke, zelfverzekerde houding en dan pas terugvechten.
​
Krav Maga helpt je daar bij. Door de trainingen word je conditioneel en fysiek sterker. Dit zorgt ervoor dat je zelfverzekerdheid groeit. De technieken leren hoe je je fysiek moet verdedigen in geval van gevaar. En daarmee vergroot jij je weerbaarheid.
​
Alles bij elkaar zorgt ervoor dat jij je veiliger voelt op straat. Jij weet nu wat je in geval van gevaar moet doen om jezelf te verdedigen. Dat is het resultaat van mijn Krav Maga trainingen.
Kids
Aan kinderen in de leeftijdscategorie 8-12 jaar geef ik een aangepaste Krav Maga training.
Tijdens deze trainingen leer ik op een kindvriendelijke, leuke en sportieve manier de basistechnieken van Krav Maga.
​
Bij deze trainingen ligt de focus op het uithoudingsvermogen, snelheid, behendigheid, coördinatie en kracht, omdat kinderen in deze leeftijdscategorie nog volop in ontwikkeling zijn.
​
Door jouw kind mee te laten doen aan Krav Maga Kids krijgt hij/zij meer zelfvertrouwen, uitstraling, respect voor zichzelf en anderen én leert hij/zij voor zichzelf op te komen.
Op locatie
Ben jij een bedrijf, instantie of school dan kom ik graag bij jullie op locatie een workshop Krav Maga geven.
Een workshop waarin ik jou en je collega’s, schoolklas de technieken leer om jezelf op een effectief, realistische en makkelijke manier te verdedigen.
​
Zelfs tijdens het uitoefenen van je beroep krijg je steeds meer te maken met agressie en bedreigingen. Na een workshop van mij ben je zelfverzekerd, weerbaarder en weet je hoe je jezelf verdedigt op het moment dat een situatie escaleert.
Gratis proefles aanvragen
Ben jij geïnteresseerd en wil jij eens met ons meetrainen? Volg dan twee GRATIS proeflessen, zodat jij kunt ervaren of deze vorm van zelfverdediging en weerbaarheid bij jou past.
​
De groepslessen zijn erop gericht om iedereen te leren verdedigen en weerbaarder te maken. Zonder enige sport ervaring is het mogelijk om deel te nemen. Uiteindelijk komt iedereen om samen te leren en zichzelf te verbeteren.
​
Wat heb ik nodig?
-
Binnen-/zaalschoenen of op je blote voeten;
-
lange sportbroek;
-
t-shirt, welke aansluit bij de hals en buikstreek (geen inkijk in de borststreek en geen blote buik);
-
handdoek;
-
bidon/flesje water;
-
i.v.m. veiligheid is het niet toegestaan sieraden te dragen.
​
Om verrassingen achteraf te voorkomen, vragen wij jou onze tarieven te lezen.